天池穴是心包经的第一个穴位，位于乳头外上方一寸，第四五肋间，此处也正是乳腺癌的高发地带，深层次的气血不通是导致癌症发生的原因之一，经常按揉天池穴可以疏通局部气血，因此自我揉按这个穴位可以预防乳腺癌，大城市的女性生活压力大而多，更容易患乳腺癌，乳腺癌的发病通常与不良情绪伤害深入内心有很大关系，天池穴是女性的快乐穴，常揉这个穴位能够让女性心胸变得宽大，不易生气，人不生气，就能长寿，由于常揉这个穴位可缓解不良情绪，因此能预防乳癌。按揉这个穴位如果配合按揉太冲穴、肩井穴、期门穴效果更佳。
定位取穴：
位于胸部，在第4肋间隙，乳头外1寸，前正中线旁开5寸处。左右各一。
主治功效：
此穴具有活血化瘀、宽胸理气的作用。多用于治疗心绞痛、心脏外膜炎、乳腺炎、乳汗分泌不足、淋巴结核、腋窝淋巴腺炎、肋间神经痛等。
适宜疗法：
1、按摩，双臂前胸交叉，双手食指和中指并拢，按揉对侧天池穴3分钟。
2、针刺，常规消毒后，取毫针斜刺或平刺该穴0.5-0.8寸深，至局部感觉酸胀，注意不可深刺。
3、艾灸，将艾条的一端点燃，悬于该穴上方2厘米处熏烤5—10分钟。
特别提示：
1、天池名意指心包外输的高温水气在此冷凝为地部经水。本穴位于乳头外侧，而乳头为人体体表的高地势处，亦是本穴也位于高地势处，穴内物质又为心包经募穴膻中穴传来的高温水气，至本穴后散热冷降为地部经水，本穴气血既处高位又为经水，故名天池。
2、经常按揉天池穴可疏通局部气血，重塑胸部、改善乳房的松弛、外扩现象。
城市里的女性生活压力大而多，更容易患乳腺癌，乳腺癌的发病通常与不良情绪伤害深入内心有很大关系，天池穴是女性的快乐穴、长寿穴，常揉这个穴位能够让女性心胸变得宽大，不易生气，人不生气，就能长寿。
由于常揉这个穴位可缓解不良情绪，因此能预防乳腺癌。按揉这个穴位如果配合按揉太冲穴、肩井穴、期门穴效果更佳。
另外按揉天池穴还有以下作用：
1、可以重塑胸部、改善乳房的松弛、外扩现象。
2、防治心绞痛，心脏外膜炎；
3、防治乳腺炎，乳汁分泌不足；
4、防治淋巴结核，腋窝淋巴腺炎；
5、防治肋间神经痛，脑充血等。
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