一、母乳喂养好处多
1、母乳含有丰富的营养，最适合婴儿消化吸收，有利于婴儿的生长发育。
2、母乳富含某些疾病的抗体，能增强婴儿抵抗力，免受感染、腹泻、中耳炎、过敏性疾病的侵袭。
3、母乳中钙、磷比例适宜，钙吸收好，母乳喂养儿患佝偻病相对较少。
4、母乳喂养经济、方便、安全卫生，温度适宜。
5、母乳喂养能增进母婴之间的感情，并给婴儿以温暖、慈爱和安全保障。
6、母乳喂养能促进母亲子宫收缩，有利于产后恢复。
7、母乳喂养能降低母亲乳腺癌和卵巢癌的发病风险。
二、人工喂养的风险
1、增加宝宝患过敏性疾病的发病率，比如湿疹、哮喘和过敏性鼻炎。
2、增加儿童肥胖的发病率，因配方奶粉所含营养成分的配比差于母乳，以及人为的冲配不当，都会导致婴儿摄入能量过多，导致肥胖，从而加大了成年后慢性疾病的发病风险。
3、增加宝宝患感染性疾病的机率。人工喂养的宝宝无法从配方奶粉中获得大量的免疫活性细胞及多种免疫球蛋白来提高免疫力，加上配方奶粉中所含的及冲调过程中所暴露的有害菌，让宝宝患感染性疾病的机率增加。
4、人工喂养过程中，妈妈与宝宝身体皮肤之间缺乏频繁的温暖的接触，不利于宝宝的身心发育及良好性格的培养。
三、哺乳的正确姿势和母乳喂养技巧
1、哺乳前热敷乳房，从外侧边缘向乳晕方向轻拍或按摩乳房，能促进乳房血液循环和泌乳。
2、正确的哺乳姿势和含接姿势
正确的哺乳姿势要点：1、婴儿的头与身体呈一直线；2、婴儿的身体贴近母亲；3、婴儿的脸贴近乳房，鼻子对着乳头；4、如果是新生儿，母亲不仅要托住头部还要托住臀部。
正确的含接五部曲：刺激、张嘴、含乳、吸吮、离乳
哺乳时先用乳头刺激宝宝的口周围，使宝宝建立觅食反射，当宝宝的嘴张到足够大时，将乳头及大部分的乳晕含在宝宝的嘴中。
正确吸吮时，可以看到宝宝的嘴张得很大，下唇向外翻，舌头呈勺状环绕乳晕，面颊鼓起呈圆形，宝宝口腔上方有更多的乳晕，宝宝慢而深地吸吮，能听到宝宝的吞咽声，有时突然暂停。
3、哺乳次数和时间：按需哺乳，不规定时间和次数，宝宝会形成自己的规律，一般哺乳持续时间可能在30分钟左右。仔细观察宝宝饿了的表现，及时哺乳。
4、喂奶后应排空乳房
吸吮产生的“射乳反射”，可使婴儿短时间内获得大量乳汁，充分排空乳房，能够有效刺激泌乳素分泌，利于产生更多的乳汁。每次哺乳应强调喂空一侧乳房，再喂另一侧，下次哺乳则从未喂空的一侧乳房开始。
如果泌乳量大于婴儿所需量，妈妈感到乳胀难忍，可以使用传统的手法挤奶或使用吸奶器吸奶，这样可以充分排空乳房中的乳汁，减少乳汁淤积带来的麻烦，但要注意手法轻柔。
5、喂奶后给宝宝拍背，帮助宝宝把胃内空气排出，防止宝宝吐奶，也是很好的与宝宝感情交流的过程，有利于宝宝的发育。
喂完奶后应将婴儿轻轻抱起，头靠在母亲一侧肩膀上，用手掌面由下到上轻拍婴儿背部，要用空心手掌稍稍用些力量拍，拍的力量以宝宝头有轻微振动为好，拍背的部位应该是背心中部，相当于宝宝胃的正后位，也是我们俗称的“心口部”的后背。
正确的拍背姿势
6、母乳喂养的宝宝不需要额外喂水
因为婴儿的胃容量很有限，如果额外给婴儿喂水(包括菜水、果汁)，不仅增加胃肠负担，也会替代一部分奶量，这对婴儿的营养是不利的。乳汁中80%以上的成分都是水，婴儿可以从乳汁中获取充足的液体量，因此不需要额外喂水，如果天气炎热，婴儿口唇干燥，可以用水湿润婴儿的嘴唇。
7、正确的挤奶方法
挤奶能促进泌乳和缓解乳胀，当乳腺管堵塞或乳汁淤积、母婴分离、早产低出生体重儿无吸吮能力等情况时，都需要挤奶。
分娩后6小时内开始挤奶，间隔3小时一次，夜间也要坚持，每侧乳房挤奶3—5分钟，两侧乳房交替进行，用手挤奶每次持续20—30分钟，吸奶器挤奶以15—20分钟为宜。
正确的挤奶方法：
1、让母亲选择一个舒适的姿势坐好
2、挤奶前用毛巾热敷乳房，用手按摩和轻拍乳房，也可以请家人帮助母亲进行背部按摩，帮助母亲建立射乳反射。
3、将容器靠近乳房。
4、将拇指及食指放在距乳头根部2厘米处，二指相对，其他手指托住乳房，拇指及食指向胸壁方向轻轻下压，不可压得太深，压力应作用在拇指及食指间乳晕下方的乳房组织上。
5、反复一压一放，依各个方向将乳房内每一个乳腺管的乳汁都挤出来，压乳晕的手指不应有滑动或摩擦式动作，不要挤压乳头。
四、什么是前奶？什么是后奶？
母乳最大的特点是其成分与婴儿的发育同步变化，哺乳时，每侧乳房分泌的乳汁分为前奶和后奶。前奶是哺乳开始时的乳汁，含有丰富的蛋白质、乳糖、维生素和水分，后奶是喂哺后期产生的乳汁，其含有较多脂肪，能提供给婴儿较多的能量。
前奶是“开胃菜”，后奶是“正餐”，哺乳时要让宝宝先吃完一侧乳房的奶，再换吃另一侧乳房的奶，保证宝宝既吃到蛋白质丰富的前奶，也吃到含脂肪丰富的后奶，获得充足营养，保证婴儿体重良好增长。
五、什么是初乳？初乳较少时需要添加奶粉吗？
初乳是母亲产后5天内产生的乳汁，10天后逐渐转化为成熟乳，期间为过渡乳。初乳富含各种营养成分、免疫球蛋白和抗体，因含维生素A、β-胡萝卜素而使颜色呈黄色，被称为“黄金乳液”，初乳能够保护婴儿防止感染及过敏，促进胎粪排出有助于减轻黄疸，初乳含有的生长因子帮助肠道成熟，防止过敏及乳汁不耐受，所以一定要让宝宝吃到初乳。
新生儿的胃容量很小，出生第1天如同小玻璃弹球，第3天如同大号玻璃球，第7天如同乒乓球大小，而且初生婴儿已储备充足水份和营养，因此虽然初乳较少，也不需要补充奶粉，添加奶粉会影响母亲乳汁分泌，通常乳汁会随着婴儿的吸吮愈多而分泌愈多，继续喂哺则奶水就会源源不断。如果盲目添加奶粉，反而会加重新生儿消化道及肾脏的负担。
六、如何实现成功母乳喂养?
1、产前准备：孕期合理营养，保证体重适宜增长（12—16Kg），贮存脂肪以供哺乳能量的消耗。
2、树立和坚定母乳喂养的信心。
3、尽早开奶：生后2周是实现母乳喂养的关键时期，产后1小时应帮助新生儿尽早实现第一次吸吮，重视初乳，勤吸吮，夜间坚持哺乳。
4、做到按需哺乳和母婴同室：当孩子饿了或母亲乳房胀了就应喂哺，喂奶的次数和间隔时间不受限制，3个月内婴儿应频繁吸吮，每日不少于8次，可使母亲乳头得到足够的刺激，促进乳汁分泌。
5、母亲保持身心愉悦，充足睡眠，可促进泌乳。
6、注意正确哺乳姿势和婴儿含接姿势
7、不要过早使用奶瓶，需要喂水时要用小匙，避免乳头错觉。
七、母乳充足的表现是什么？
1、按需哺乳，每天不少于8次。
2、有节律、慢而有力的吸吮伴吞咽声，妈妈有下奶的感觉。如果宝宝吃了超过30分钟还含着乳头吸吮不放松，说明母乳不足。
3、出生后的头两天，宝宝每天至少排尿1--2次，排便3--4次。
4、第3天开始，宝宝每天排尿6次以上，排便4--10次，大便颜色从墨绿色逐渐变为黄色。
5、宝宝吃饱后，一般很满足，能够安静入睡2～3小时。
6、宝宝体重正常增长：正常足月婴儿在生后头3个月平均每月增加体重约—g，生后3个月体重约等于出生体重的2倍，第二个3个月每月平均增重—g。
八、母乳喂养常见问题的处理
1、乳头扁平或内陷：乳头扁平或内陷需要产前或产后做简单的乳头护理和伸展牵拉，每日用清水擦洗、挤、捏乳头，母亲可配戴乳头保护罩矫正乳头内陷，新妈妈应学会“乳房喂养”而不是“乳头喂养”，大部分婴儿可从扁平或内陷乳头吸吮乳汁。
佩戴乳头保护罩
2、乳头皲裂：首先要检查宝宝吸奶含接姿势是否正确，不应只含住乳头，应含住大部分乳晕，并在哺乳前后观察乳头情况；哺乳前湿热敷3--5分钟，按摩乳房，挤出少许乳汁，使乳晕变软，先喂健侧再喂患侧，可以使用乳头保护罩哺乳，每次哺乳后挤出少许乳汁均匀地涂在乳头和乳晕上，短暂暴露和干燥，乳汁中丰富的蛋白质和抑菌物质对乳头表皮有保护作用，可防治乳头皲裂及感染，不要用肥皂、酒精擦洗乳头。皲裂严重者应暂停哺乳，用吸奶器将奶水吸出后喂给新生儿，然后涂纯羊脂保护或佩戴乳头保护罩。
3、乳量不足：加强母乳喂养的自信心，勤吸吮和夜间哺乳，母亲注意休息，补充营养丰富的肉汤，多和宝宝进行皮肤接触等方法。
4、奶胀，乳头硬块：如果只是正常的奶胀应及时喂奶或挤奶，如果产妇出现乳房肿胀、坚硬、体温升高，有触痛感、发热等不适，应该频繁吸吮、哺乳后排空乳房、按摩和湿热敷乳房、改变喂哺姿势，可以用吸乳器吸出部分乳汁，待乳头变软后正确含接；如果乳房红、肿、热、痛症状明显时可能发生了乳腺炎，应及时就医。
小窍门：可用橄榄油或茶油涂抹于乳房上，然后用齿面比较圆润的梳子沿乳房的外周向乳头的方向梳理。
九、吸奶器的使用方法和注意事项
1、洗净双手和乳房，从每个乳房中轻轻挤出一点乳汁以确保乳腺没有堵塞；
2、将吸奶器消毒并且安装好；
3、选择一张舒适的座椅，放松身体，稍稍向前倾斜（背后垫张枕头），并且在旁边放一杯清水；
4、将吸奶器的漏斗和按摩护垫紧紧压在乳房上，不要让空气进入，以免失去吸力；
5、轻柔地按压把手时，你会感觉到有吸力作用在乳房上。吸奶器的吸力不用到达最大程度，就能使你的乳汁顺利流出，所以没必要将把手完全按到底以形成真空，自己感觉舒适就可以了；
6、刚开始吸奶时，可以快速按压把手5-6次。接着，按住把手使其停留2-3秒，然后放开把手让其自动回位，乳汁会在把手回位时流出；
7、在挤压几次之后，就应该有乳汁流出。如果没有乳汁流出也不要着急，放松心情继续尝试。如果吸奶过程给你造成痛苦，应立即停止并咨询医生；注意：如果吸不出乳汁，不要持续用吸奶器挤压乳房超过5分钟。换个时间再试。
十、宝宝溢奶怎么办？
1、宝宝溢奶的发生原因：小婴儿胃容量较小，呈水平位置，且具有贲门括约肌松弛、幽门括约肌发育较好等消化道的解剖生理特点，使6个月内的小婴儿常常出现溢奶。喂养方法不当导致吞入气体过多或过度喂养亦可发生溢奶。
2、缓解方法：喂奶后宜将婴儿头靠在母亲肩上竖直抱起，轻拍背部，可帮助排出吞入空气而预防溢奶。婴儿睡眠时宜右侧卧位，可预防睡眠时溢奶而致窒息。如果正确操作后，婴儿溢奶仍经常发生，或体重增长不良，应及时就医。
十一、妈妈如何退奶？
母亲因病或其他原因不能哺乳，应尽早退奶，最简单的退奶方法是停止哺乳，不排空乳房，少食汤汁，退奶还可以用生麦芽60--90g，水煎当茶饮，每日1剂，连服3--5天。
十二、不宜母乳喂养的情况
1、需要进行化疗或放射治疗的产妇，不宜母乳喂养。
2、严重的心脏病、心功能III-IV级者，严重的肾脏、肝脏疾病，患高血压、糖尿病伴有重要器官功能损害者，严重精神病、反复发作的癫痫患者，先天代谢性疾病的患者，哺乳有可能增加母亲的负担，导致病情恶化，不宜哺乳。
3、母亲患各型传染性肝炎的急性期、活动期肺结核、流行性传染病时，不宜哺乳。
4、患有乳房疱疹者不宜哺乳。
5、吸毒母亲在戒毒前不宜母乳喂养。
6、患艾滋病或感染HIV的母亲不宜母乳喂养。
7、母亲服用药物时，应咨询医生，根据情况决定是否可以哺乳。
十三、母亲患乙型肝炎怎样进行母乳喂养？
乙肝母亲，肝功能正常，婴儿在高效价乙肝免疫球蛋白和乙肝疫苗的双重免疫下，可以母乳喂养；肝功能异常时，不建议母乳喂养。
乙肝母亲实行母乳喂养，应注意：（1）喂奶前洗手；（2）乳头皲裂或婴儿口腔溃疡，暂停母乳喂养：（3）婴儿和母亲的用品鼓励，擦洗用的毛巾、脸盆、喝水用的杯子独立使用；（4）婴儿应定期检测乙肝抗原抗体。
十四、上班族或因其他情况母婴分离时如何实现母乳喂养？
母亲外出或上班后，应坚持母乳喂养，每天哺乳不少于3次，并在外出或上班时挤出母乳，日间2～3小时挤奶一次，以保持母乳的分泌量。母乳挤出存放在干净的容器或特备的“乳袋”，妥善保存在冰箱或冰包中，并且注意冰箱的清洁。不同温度下母乳存放时间可参考下表。
喂奶前从冰箱冷冻室取出母乳，置于冰箱冷藏室待其解冻，使用前加温至40℃左右。可以使用温奶器加速温热，不要使用微波炉或者煮沸加热，每次按照喂奶量取出母乳，不要反复加热，如加热后没有吃完则丢弃。
母乳存放时间和温度
场所和温度
存放参考时间
新鲜母乳储存于25℃--37℃的室温
4小时
新鲜母乳储存于15℃--25℃的室温
8小时
储存于0--4℃冰箱冷藏室
24小时
储存于≤--18℃的冰箱冷冻室
3个月内
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