很多中老年朋友经常感叹，连呼吸都没有年轻时那么畅快了。
随着年龄的增加，不少人对空气质量的好坏特别敏感，时不时就会有气短、憋闷和呼吸不畅的情况出现。如果你的呼吸，比正常时候短促而微弱，有喘不过气来的感觉，甚至伴有无法痛快说话的情况发生，那就是气短的表现了。
“气短”到底是短在了哪里？气短其实就是心肺功能变弱了。心肺功能包括血液循环速度、心脏跳动的强度及次数、肺部容量等，体现心脏泵血及肺部吸入氧气的能力，是反映人体心脏及肺部负荷能力的指标。
气短可能与多种脏器有关，其中大部分是因为供氧出现了问题。呼吸道疾病和心脏疾病，是导致气短最常见的病理性因素。
有些人胸闷气短，跑了很多科室也没查出什么原因，这种情况可能是焦虑、肥胖、运动过少等导致的。
下面来详细说一下引发气短的各种原因：
气短的原因1、肺这是引起气短症状的最常见病因。肺部出现病变，自然会造成气体交换的障碍。有些肺病患者虽然已经痊愈，但肺功能的损伤却不能完全恢复，也会时有气短的情况出现。肺炎、支气管炎、肺结核、哮喘、慢阻肺、肺气肿、肺癌等大多数肺病，都会引起气短的症状。
所以，气短如果伴随咳嗽症状，一定要先排除肺部及气管疾病，先去呼吸内科看看医生有什么建议。
2、心肺部的气体交换，需要通过血液循环来保证。如果一个人的心功能衰退，供应肺部的血液不足，也会影响氧气和二氧化碳的交换，从而出现气短的症状。
心脏病引起的气短，往往会有明显的诱因，如体力活动、身体疲乏、情绪激动或者长期卧床等，各种心脏病都会引起气短症状。
如果怀疑心律失常引起的气短，我们需要带一个动态心电图，看看在您气短的时候有没有心律失常；如果怀疑冠心病引起的气短，我们需要在气短的时候做一个心电图看看有没有心肌缺血。
3、胸壁过度肥胖，胸腔积液，气胸等原因也可以引起气短。有一部分人比较胖，也会气短，因为过胖需要的氧耗量比较多，自然感觉比别人费力气；如果是新发的突然加重的气短不排除气胸；慢性肺部疾病及心脏疾病也会引起胸腔积液导致气短。
4、贫血无论是氧气还是二氧化碳的输送，都离不开红细胞和血红蛋白的参与。一旦红细胞或者血红蛋白出现了病变，氧气和二氧化碳的交换就会受到严重的影响，导致气短症状的发生。重度缺铁性贫血的患者，是气短的主要人群之一，这些人大都存在着严重营养不良的问题。
5、精神由于紧张、焦虑、恐惧等多种精神因素也可引起气短。这也是临床最最常见的一种气短，常常查一圈啥病也没，可是就是气短。这一种气短只是自我感觉，没有什么危害，适当加强锻炼，转移注意力，逐渐就会好转。
对于疾病引起的气短，一定要从病因治疗；对于功能性的气短，自我调节为主，必要时适当吃一点补气的中药能起到不错的效果。
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