手三里穴位于曲池下二寸,按之肉起兑肉之端。本穴在临床上应用较多,但多用于治疗肩臂疼痛,而治疗腰腿痛则甚少。古代文献中的记载也多以手三里穴治"手臂不仁,肘挛不伸","肘臂酸痛,屈伸难","中风口僻,手足不遂"等。
手阳明大肠经
功能作用：
疏经通络，消肿止痛，清肠利腑。此穴为手阳明脉气所发之处，且脉气较深，针刺此穴针感很强；其疏通经络、消肿止痛的作用强，故可治疗手阳明经的各种疾患；由于此穴通泻的作用强，具有清泻阳明经郁热、化痰散结的作用，可治疗面颊肿痛、齿痛失音、瘰疬等；此穴通过调理大肠经气而具有清肠利腑的作用，可治疗腹胀、肠鸣、泄泻等肠腑气机紊乱之疾患。
主治疾病：
1.运动系统疾病：腰痛，肩臂痛，上肢麻痹，半身不遂；
.消化系统疾病；溃疡病，肠炎，消化不良，
3.五官科系统疾病：牙痛，口腔炎；
4.其它：颈淋巴结核，面神经麻痹，感冒，乳腺炎。
治疗颈椎病按摩风府穴和手三里穴
治疗颈椎病按摩风府穴和手三里穴，中医认为，颈椎病是中、老年人常见病、多发病之一，然而随着颈椎病患者的不断增多，颈椎病患者也越来越年轻化了。众所周知，想通过药物根治颈椎病是难以实现的。中医专家说经常按摩风府穴和手三里穴能治疗颈椎病。
治疗颈椎病按摩风府穴
风府穴，后背正中一条线，往上，在开始长头发的地方，也就是头发的边缘，用大拇指中间的关节在这个边缘向上比划一横指就是1寸（大拇指中间关节就是1寸）。风府穴有散风熄风、通关开窍之效，主治头痛，项强，眩晕，咽喉肿痛，失音，癫狂，中风等症状。
治疗颈椎病按摩风府穴，用拇指的指腹顶住穴位，向上用力按00下，然后开始转头，正反方向分别转5圈，每天坚持按摩，就能有效的缓解、根治颈椎病。
治疗颈椎病按摩手三里穴
手三里穴位于前臂背面桡侧，在阳溪穴与曲池穴连线上，肘横纹下寸处（在前臂，手肘弯曲处向前3指幅，在阳溪与曲池连线上，用手按就痛之处）。
治疗颈椎病按摩手三里穴，用另一只手的大拇指指腹从里向外拨，有酸胀或涨疼的感觉为度。这对于颈椎病引起的手指麻木效果很好。
在此，需要强调的是，有人觉得自己的脖子可以来回扳响，所以没事的时候就喜欢扳几下，还感觉很舒服，其实这是不对的，这样容易造成颈椎关节松弛，颈椎边上的韧带也会变松弛。
足三里穴治腹痛手三里穴颈背不酸痛
长期伏案工作或者经常打电脑、驾车的人，长期保持一个姿势不动，颈、肩、背以及肘、腕部容易出现疲劳不适症状。这主要是因为颈背部以及上肢长时间保持一个姿势，导致肌肉组织紧张，血液流通不畅，再加上不注意保暖，特别是春季气候变化多端，易受到风寒邪气侵袭，从而使颈背部经络气血运行不畅所致。如果经常敲一敲手三里这个穴位，对这些部位出现的酸胀以及疼痛或疲劳等有很好的防治效果。
手三里穴位于肘弯曲成直角，在肘横纹尽头两指宽处。敲击方法：左手握空心拳敲击右手臂的手三里，不要用力过大。每次敲击下左右，敲击中可有意识地做深呼吸。有人建议敲击6下作一次呼吸，即1～3下为吸气，4～6下为呼气，以此类推。然后换右手敲击左臂同样的穴位。如果用小皮锤代替敲打也可以。
另外，亦可用空心拳或小皮锤从颈到肩再到手臂、背部，自上而下敲击00次左右，可以起到温热散寒的作用，本身也有利于颈、肩、肘、腕、背等部位不适的缓解。如果将重点放在颈部与肩部的交叉点肩井穴上敲击，会感觉有一股热气涌向头部，对防治颈椎病、肩周炎、颈肩综合征、偏头痛、失眠等也有很好的作用。注意，肩井穴左右各一个，操作者可用左手敲击右侧，右手敲击左侧。
指针疗法治疗腹痛，不是像我们平常肚子痛了就揉揉肚子，而是按压一定的穴位。如果按压恰当的话，即便是比较严重的腹痛也能很快缓解。
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